Apel

Warna kulit buah apel beraneka ragam ada yang kuning,hijau,merah,dan kemerah-merahan .daging buahnya berwarna putih atau putih kekuningan serta beraroma tidak terlalu tajam dan segar karena mengandung air yang cukup tinggi.

Manfaat apel

• menurunkan kadar kolesterol
• menurunkan tekanan darah
• menstabilkan gula darah
• mengurangi nafsu makan
• membunuh virus infeksi
• meningkatkan kolesterol baik   (HDL)
• memperlancar sistem pencernaan
• mempertahankan kesehatan urat saraf
• sebagai anti kanker